Persoanele matinale se regasesc in aceste caracteristici. Tu esti o astfel de persoana?

183

Poate ca nu multa lume este incantata sa se trezeasca de dimineata si sa isi inceapa ziua cu un zambet mare pe buze. Insa, cei care fac asta – persoanele matinale – se regasesc in urmatoarele caracteristici:

  • Se trezesc dimineata foarte devreme, evident.
  • Le place sa faca dus devreme, sa faca o mica inviorare(gimnastica, jogging), etc.
  • Isi iau micul dejun in liniste si au grija sa isi bea cafeaua
  • Au grija sa isi stabileasca prioritatile pentru acea zi chiar inainte de a incepe munca
  • Fac mai multe lucruri odata. De exemplu, merg pe banda de alergare si isi verifica mailul
  • Inainte de culcare, isi dau pe silent dispozitivele tehnologice si le aseaza departe de ei(pentru a nu-i tenta sa stea pana tarziu)
  • Mediteaza sau fac yoga
  • Prioritizeaza sarcinile mai dificile din lista cu lucruri de facut pe acea zi

Si tu te regasesti in aceste trasaturi intalnite la persoanele matinale?

Sursa foto: yuppy.ro

Trimite un comentariu