Carmen Bruma si reteta incredibila de smoothie pentru metabolism

98

O noua reteta de smoothie incredibil de bun si de sanatos pentru metabolism si pentru arderea grasimilor a fost creata de nutritionista Carmen Bruma. Oricine doreste sa arate ca ea, ar fi bine sa ii ia exemplul, deoarece se pare ca stie despre ce vorbeste si ce pune pe masa pentru o alimentatie sanatoasa si un corp in forma.

Ingrediente pentru o portie:

  • Cateva bucati de ananas
  • 1 varf de lingurita de scortisoara
  • Un grapefruit mare
  • Putin ghimbir

Mod de preparare:

Fructele se spala si se curata pe rand ananasul, grapefruitul si ghimbirul. Se pun treptat in blender si se amesteca bine bine. Apoi se toarna in pahar si se presara putina scortisoara pentru o aroma aparte.

Carmen Bruma recomanda ca acest smoothie delicios pentru metabolism sa fie consumat imediat dupa preparare, in prima parte a zilei.

Trimite un comentariu