7 motive bune pentru care e bine sa adaugi patrunjel la mancarurile tale

152
motive bune

Poate ca obisnuiai sa pui patrunjel doar din cand in cand la ciorba si in rest nu prea bagai in seama aceasta verdeata. Insa, afla ca exista cel putin 7 motive bune pentru care sa adaugi patrunjel la mai multe dintre mancarurile tale.

  1. Patrunjelul este plin de vitamine. Este bogat in calciu, fier, acid folic si vitamine. Nu numai ca da aroma mancarii, dar si este tare benefic pentru digestie.
  2. Iti mentine oasele sanatoase. Unul dintre acele motive bune pentru care sa pui patrunjel in mancare este deoarece contine vitamina K care are legatura cu sanatatea oaselor.
  3. Contine antioxidanti care intaresc sistemul imunitar
  4. Are proprietati antiinflamatorii. Vindeca durerile articulare.
  5. Este bogat in fier. Daca suferi de anemie, atunci acesta este unul dintre acele motive bune sa consumi mai mult patrunjel.
  6. Ajuta la digestie
  7. Contine agenti care lupta impotriva cancerului. Este o sursa bogata in antioxidanti care intaresc sistemul imunitar.

Sursa foto: pexels.com

LĂSAȚI UN MESAJ